Bewusst trauern für Dummies

Wer trauert, befindet sich in einem emotionalen Ausnahmezustand. Viele Trauernde fuhlen sich niedergeschlagen, beklagen den Verlust an Lebensfreude und ziehen sich zuruck. Den meisten fallt es schwer, uber ihre Gefuhle zu sprechen und die wenigsten wissen, dass nur dann die Trauer bewaltigt werden kann, wenn man sich bewusst mit den schmerzlichen Gefuhlen auseinandersetzt. Greg Harvey begleitet Sie einfuhlsam durch die Phasen der Trauer und des Schmerzes und weist Ihnen Wege, wie Sie den Verlust akzeptieren und Ihren Blick nach vorne richten konnen.