Migräne und Kopfschmerzen Cephalgie behandeln mit Heilpflanzen, Akupressur und Wasserheilkunde: Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber

Fast jeder Mensch leidet gelegentlich unter quälenden Kopfschmerzen (Cephalgie). Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Eine besondere Form der Kopfschmerzen ist die Migräne. Hier kommt es zu anfallsartigen und meist einseitigen Schmerzattacken, die aber auch im gesamten Kopf und besonders im Bereich der Stirn, Schläfen und Augen wahrgenommen werden. Häufig kommen Kreislaufbeschwerden, Licht- und Lärmempfindlichkeit, Erbrechen und Durchfall hinzu.

Die Auslöser sind Überlastung, Wetterempfindlichkeit, Schlafmangel, Umweltgifte, bestimmte Nahrungsmittel und deren Zusätze, Fehlsichtigkeit, Vererbung, Durchblutungsstörungen des Gehirns, Nieren- und Lebererkrankungen, Verdauungsstörungen, hormonelle Veränderungen, psychische Faktoren, ein Vitamin- und Mineralstoffmangel, Blutdruckschwankungen, Unterzuckerung, Alkohol sowie eine Übersäuerung des Körpers.

In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, wie Sie Kopfschmerzen und Migräne mit Hilfe der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Akupressur und Wasserheilkunde behandeln und vermeiden können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Extrakte, Rezepte für Kräuterweine und Tinkturen zum Selbermachen, Akupressurpunkte und Wasseranwendungen. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.