Gewohnheiten durchbrechen und das Leben lieben - 30 einfache Tricks gegen Routine

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Lernen Sie, wie Sie dank 30 simpler Tricks in nur 45 Minuten Ihre alten Gewohnheiten ablegen & mit Begeisterung das Leben lieben!

Haben Sie das Gefühl, Ihr Leben steht auf Autopilot? Hat sich in den letzten Jahren unbemerkt der Alltagstrott in Ihrem Leben eingenistet? Fühlen Sie keinen Unterschied zwischen Routine & Begeisterung, zwischen Sicherheit und Unsicherheit? Dann sollten Sie schleunigst etwas an Ihrem Leben ändern.

Wenn Sie wirklich etwas ändern wollen, dann sollten Sie die beiden Pole Routine & Begeisterung in Balance bringen und Ihr Leben endlich so gestalten, dass es Ausdruck von Aufregung, Lebendigkeit und Freude wird. Durchbrechen Sie jetzt Ihre Gewohnheiten: Reaktivieren Sie schleunigst Ihren Begeisterungsmechanismus!

Dank 30 kleiner Alltags-Experimente von Madame Missou können Sie Ihre Alltags-Routine mutig durchbrechen und das lang vermisste Gefühl echter Begeisterung zurück in Ihr Leben holen. Lernen Sie das Leben wieder lieben, jeden Atemzug. Schritt für Schritt, Tag für Tag.

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. 30 einfache Tricks

2.1 Warm Up
2.1.1 Das putz ich doch mit links!
2.1.2 Saft statt Kaffee!
2.1.3 Mittag To Go!
2.1.4 Anders lesen, neu denken!
2.1.5 Zeig mir, was Du trägst, und ich sag Dir, wer Du bist!
2.1.6 Was machen Sie so in der Mittagspause?
2.1.7 Mit Händen essen erlaubt!
2.1.8 Music on -World off!
2.1.9 Was ich nicht sehe, esse ich erst recht!
2.1.10 Handy-freie Zeit!

2.2 Ausdauer zeigen
2.2.1 Alle Wege führen nach Rom!
2.2.2 Das große Umstyling!
2.2.3 Probier Ma(h)l!
2.2.4 Zeit für kreative Erholung!
2.2.5 Unternehmungslust statt Frust!
2.2.6 Wünsch Dir was!
2.2.7 Sagen Sie JA zum Leben!
2.2.8 After Work - spontan verabreden!
2.2.9 Singen macht glücklich!
2.2.10 Die Nacht (schwimmend) zum Tag machen!

2.3 Die Königsdisziplin
2.3.1 In einem unbekannten Land!
2.3.2 Früher wollte ich Batman werden!
2.3.3 Wer ist schon gern allein?
2.3.4 Stall ausmisten!
2.3.5 Darf ich Ihnen ein Kompliment machen?
2.3.6 Verzeihen und loslassen!
2.3.7 It's Party Time!
2.3.8 Wir können über alles reden!
2.3.9 Seien wir mal ganz ehrlich!
2.3.10 Mein neues Hobby!

3. Wir fassen kurz zusammen
3.1 Begeisterung treibt an
3.2 Affirmationen für jeden Tag
3.2.1 Affirmationen verstehen und nutzen
3.2.2 Zehn Affirmationen für jeden Tag
3.3 Erfolgstagebuch schreiben

4. Schlusswort
5. Anhang, Rechtliches und Impressum

Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten"
Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 30 DIN-A4 Seiten, 54.000 Zeichen, 8.000 Wörter