Einfach abnehmen Low Carb Diät Kochbuch für den Thermomix TM5 + TM31 Essen fast ohne Kohlenhydrate: Das Rezeptbuch für Frühstück Mittagessen Abendessen Desserts Kuchen Brot Snacks Smoothies Rezepte z.T. vegetarisch

In diesem Buch finden Sie Low Carb Rezepte für abwechslungsreiche Hauptspeisen, genussvolles Frühstück, gesunde Smoothies, Süßes & Snacks für den kleinen Hunger zwischendurch mit wenig Kohlenhydraten. Außerdem detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien für jedes Rezept.

Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5* - *Bei der Bezeichnung "Thermomix" handelt es sich um eine geschützte Marke der Firma Vorwerk (CH).

Inhaltsverzeichnis:

Low Carb Frühstücks-Rezepte:

Schoko-Muffins mit Himbeeren

Bagels mit Aprikosenmarmelade

Bunte Rühreier mit Salami und Käse

Knusper-Müsli

Schinkenbrötchen

Low Carb Mittagessen Rezepte:

Lachswürfel auf Zoodles

Puten-Bällchen mit Petersilienwurzelpüree

Kohlrabi-Kürbis-Lasagne

Rahmgulasch mit Shirataki Reis

Quinoa-Burger

Low Carb Brötchen

Low Carb Abendessen Rezepte:

Gemüse-Eintopf mit Fenchel

Low Carb Schnitzel mit Kohlrabi-Pommes

Hähnchenauflauf

Gefüllte Topinambur

Schollenfilets mit Käsekruste und fruchtiges Selleriepüree

Low Carb Desserts & Kuchen Rezepte:

Biskuitrolle mit Pistaziencreme

Acai-Beeren-Eis-Pops

Rhabarber-Erdbeer-Crumble

Stracciatella-Himbeer-Käsekuchen

Schoko-Kokos-Schnitten

Low Carb Snacks Rezepte:

Nuss-Riegel

Ziegenkäse-Crostini mit Erdbeer-Topping

Low Carb Baguette

Chia-Cheddar-Cracker

Quinoa-Chili-Chips

Mandel-Trüffel

Low Carb Smoothie Rezepte:

Avocado-Honigmelonen-Smoothie

Erdbeer-Mandel-Smoothie

Kakao-Kiwi-Smoothie

Beeren-Smoothie

Matcha-Mango-Smoothie

Pfirsich-Chia-Smoothie