einfach ! schlank bleiben: ...ohne Diät-Stress, ohne Frust, ohne personal-trainer

einfach ! schlank  bleiben 

... beschreibt nicht das 1.000.000ste Diät-Modell, ist kein Abnehm-Ratgeber, es ist ein Nichtmehrzunehmen-Konzept, seit nunmehr 40 Jahren erfolgreich im Einsatz!

einfach ! schlank  bleiben

... zeigt, wie es gelingt, das eigene Körpergewicht beizubehalten, ohne Diätstress, ohne Genussverzicht, ohne Personaltrainer! Mithilfe spielerisch in den Alltag eingebundener Microbausteine "denken, essen, bewegen", abgestimmt auf das jeweilige Lebensalter 20-30 Jahre, 30-40 Jahre, ab 40 Jahre, kann auf Kalorienzählen verzichtet werden.

einfach ! schlank  bleiben

... beschreibt die Quintessenz eines 40 Jahre lang angewandten, erfolgreichen Konzeptes. Erklärt die Vorgehensweise, gibt zahlreiche Tipps und beinhaltet einen ausführlichen Übungspool für jede Altersstufe.

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… ist keine Kunst. Jo-Jo Effekt? Kein Thema! Lebensfreude? Aber ja, das schon!