YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yogaübungen

„Yoga Übungen machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig.“ Hatha Yoga Pradipika Lerne ganz einfach die 25 besten Yoga-Übungen Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und Übungsvideos werden es Dir leicht machen, Yoga zu verstehen. NEU: inklusive 2 Stunden Video-Anleitungen • 25 Video-Anleitungen • 60 Minuten YOGABASICS Übungssequenz für zu Hause Dieses E-Book enthält: • die 25 besten Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt inkl. Videos • Tipps für einen gesunden und starken Rücken • Meditations- und Entspannungsübungen, um abzuschalten • den Sonnengruß und verschiedene Übungsserien Dieses E-Book eignet sich für Anfänger und Leser, die tiefer in die Yogapraxis einsteigen möchten.