Cómo domar a tu gremlin: un método sorprendentemente simple para dejar de sabortearte a ti mismo / Taming Your Gremlin

Tu gremlin es la fuente de todos tus pensamientos negativos y utiliza tus experiencias pasadas para influenciar tu actitud y comportamiento. El no tiene nada bueno que decir de ti o de las cosas que haces, ni hablar de tus sueños y aspiraciones. Justo cuando sientes que has ganado la discusión o que por fin lograste superarlo, tu gremlin cambia su disfraz y estrategia. Lucha contra él y te verás envuelto en sus argumentos. Pero no todo está perdido: lo que más odia tu gremlin es que simplemente lo notes. Ese es el primer paso para domarlo.