Ligera mente

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en la pandemia del siglo XXI. ¿Quién no ha tenido en algún momento de su vida unos kilos de más? Seguro que te has preguntado: ¿por qué no adelgazo haciendo régimen?, ¿por qué tengo tendencia a engordar otra vez?, ¿hay que estar a dieta toda la vida? Si quieres conocer la verdad y no te gusta que te cuenten milongas, tienes que leer este libro. De lectura fácil y apasionante, rigurosa y documentada, esta obra te hará entender por qué sigues teniendo problemas de peso, y también empezarás a conocer cómo solucionarlos.