Superalimentos

Los superalimentos son excelentes fuentes de nutrición que pueden mejorar tu salud y reforzar tu sistema inmunológico. Dan más beneficios en conjunto que individualmente. Los diez superalimentos mencionados en este libro (arándanos, brócoli, linaza, ajo, col rizada, setas, cebolla, algas, soja y cúrcuma) tienen un gran respaldo científico para prevenir y tratar muchas enfermedades.