Mindfulness

La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar. Semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Este libro se basa en el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención plena, que se convirtió en la base de los diferentes tipos de meditación Vipassana existentes en la actualidad. Exquisito en los detalles, este texto será un valioso tesoro para los interesados en vivir conscientemente.