El Libro de la cocina del Estudio de China

Con más de un millón de ejemplares vendidos y aclamado como uno de los libros sobre salud y nutrición más importantes de nuestro tiempo, El estudio de China muestra cómo la dieta occidental ha llevado a un crecimiento generalizados de los problemas de salud más comunes, como la obesidad, la diabetes, el cáncer y las cardiopatías. Basado en el estudio sobre nutrición más exhaustivo llevado a cabo en la historia, El estudio de China aporta pruevas irrefutables de que una dieta vegetal lleva a una salud óptima y es capaz de detener e incluso revertir el desarrollo de muchas enfermedades. Por primera vez, un recetario de cocina recoge todos esos descubrimientos y nos ofrece comidas respaldadas por las conclusiones de El estudio de China. La autora nos ofrece recetas vegetales fáciles y deliciosas, sin grasas añadidas y con un contenido mínimo de sal y azúcar. Es fácil lograr una salud óptima sin sacrificar el sabor y el placer de la comida.