Tu mente es tuya

New York Times bestseller | International bestseller

Named one of the top health and wellness books for 2016 by MindBodyGreen

A Mind of Your Own offers a step-by-step 30-day action plan-including powerful dietary interventions, detoxification, sleep, and stress reframing techniques-women can use to heal their bodies, alleviate inflammation, and feel like themselves again without a single prescription.

Elegido como uno de los mejores libros de salud y bienestar por la página web MindBodyGreen.

Una lectura obligatoria para cualquiera que nunca se haya cuestionado la idea de que los medicamentos son la mejor respuesta para la ansiedad y la depresión.

Christiane Northrup, autora de Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer

Un libro brillante y lleno de ideas prácticas y herramientas para poner fin a la depresión y la ansiedad sin drogas. Un tour de force que cambiará tu forma de pensar acerca de tu salud y bienestar mental.