Medita tu peso

Meditation, stress reduction, and hormone stabilization can be super powers in healing the metabolism. Sit down and enjoy the benefits of this great book: it has the power to help so many people.

Tiffany Cruikshank outlines a mind-body approach designed to eliminate the physical, emotional and mental blocks that stand in the way of weight-loss success.
Closer Magazine

Olvídate de la balanza, suelta la cinta métrica y haz algo verdaderamente radical para optimizar tu cuerpo. Un mejor cuerpo sólo puede lograrse iluminando y transformando la mente y el cuerpo.

Este libro práctico, accesible y útil, te ayudará a llevar la atención plena a tu vida. Si tienes problemas con antojitos y luchas con alimentos y con la imagen de tu cuerpo, el mensaje de Tiffany Cruikshank es un respiro de aire fresco.