Adelgazar combinando los alimentos

El orden en que comemos los alimentos, y cómo los combinamos, es esencial a la hora de determinar si lo que ingerimos va a alimentarnos o a engordarnos. Por ello, es necesario disponer de un método a la vez fácil, racional y científico para sacar el máximo partido de lo que comemos, sin engordar. En este libro, la autora simplifica y pone al alcance de todos este sistema, resultado de los cientos de dietas que durante décadas ha confeccionado y compartido tras una vida dedicada a la investigación y el estudio profundo de este tema.