Anatomia del hatha yoga

En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas. Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del Hatha Yoga, desde la respiración y las posturas, hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del Hatha Yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético.