Superar las preocupaciones y el estres

La mayoría de nosotros ha experimentado algún vez un ataque de ansiedad, sin embargo, muchas veces los asuntos que los originan resultan ser cuestiones de poca importancia. Jamás conseguiremos resolver un problema si sólo nos preocupamos por él. En cambio, si utilizamos nuestra energía para abordarlos de forma constructiva y para superar nuestra ansiedad, nos convertiremos, indudablemente, en personas mucho más sanas y felices. En este libro, Dale Carnegie analiza esta cuestión a fondo y nos propone unas estrategias sencillas y eficaces para liberarnos del estrés y las preocupaciones, y prosperar, así, en la vida cotidiana.