Aprirsi alla vulnerabilità: Apprendere l'arte dell'amore e dell'intimità

Spesso nella vita si incontrano situazioni difficili.Una separazione dolorosa, o la scomparsa dell'amato.Forse viviamo una relazione che non ci dà l'amore che speravamo,O ci accorgiamo di essere senza motivazioni ed entusiasmo.A volte siamo angosciati da pensieri negativi su di noi, o sulla vita in generale.Questo libro aiuta ad accogliere questi momenti e a capire come essi possono aiutare a crescere. È una guida per ritrovare forza, sicurezza e amor proprio, così di frequente minati da condizioni dolorose.Nel contributo audio che lo accompagna, le due meditazioni, guidate dalle voci in italiano degli autori, conducono a profondi viaggi interiori, che lavorano con il nostro subconscio per rafforzarci: ascoltarle e seguirle spesso aiuta a sviluppare le capacità necessarie per ottenere il meglio dalle esperienze che ci troviamo a vivere.Insieme, il libro e le meditazioni creano nel nostro intimo lo spazio che permette di avere più lucidità e di fare scelte più sane.