Stare meglio quando vedi tutto nero: Gli antidepressivi non sono l'unico rimedio per ritrovare la voglia di vivere

Dormire male, sentirsi stressati e incapaci di affrontare la vita, avere il morale sotto i piedi... sono spesso catalogati come sintomi di «depressione».Attenzione però: la depressione è una sindrome precisa, dovuta ad alterazioni biochimiche, che richiede quasi sempre un trattamento farmacologico.Le cause del vostro malessere possono invece essere di altra origine (stress, squilibri ormonali, adolescenza, menopausa, fattori genetici, lutto, abuso di alcol o farmaci...), meglio affrontabili con la psicoterapia o con tecniche innovative come la stimolazione magnetica.In questa opera Meunier e Guimpel offrono semplici ed efficaci strumenti di autoanalisi e informano su tutti i nuovi trattamenti che permettono di vivere meglio a chi soffre.