Manual de Supervivencia

Normas para excursiones turísticas
Origen de la materia supervivencia
Advertencia
Prioridades para un sobreviviente
Bases de la supervivencia
Control mental
La mujer en situaciones limite
Gimnasia de supervivencia
El líder

Capítulo I. EL MONTE Y LA SELVA SUDAMERICANA
Generalidades
En el monte subtropical
Los peligros del monte subtropical
Habitantes del monte
En la selva tropical
Los peligros de la selva
Indios y gauchos
Orientación (latitud templada sur)
¿Cómo hacer un plan?
Campamentos
Maneras de hacer fuego
Cocina y consumo
Trampas de caza
Armamento adecuado
Normas para cazar
Normas para pescar
Supervivencia y salud

Capítulo II. EN LOS DESIERTOS
Generalidades
Consumo de agua
Búsqueda de agua
Forma de obtener agua de vegetales
Cómo refrescar eí agua
Espejismo

Capítulo III. EN LA CORDILLERA DE LOS ANDES Y OTRAS REGIONES MUY FRÍAS
Generalidades
Los peligros en montaña
El cuidado de la ropa y el calzado
Pronóstico del tiempo
Indicios para el pronóstico del tiempo
Orientación
Consumo de agua
Refugios
Bases para la instalación del campamento
Cómo encender el fuego
Fauna de la Patagonia
Alimentación
Montaña y armamento
Tabla relativa de jornadas a pie en montaña (horas diurnas)
Ascensos y descensos con cuerdas
Desprendimientos
Avalanchas
Tormentas de nieve
Ríos de montaña
Tiempo de supervivencia en agua helada
Efectos del descenso de la temperatura corporal interna en zonas frías
A través de los Andes
Tabla aproximada de tolerancia al frío
Resumen para principiantes
El cuidado de la salud
El invierno, la montaá y los automotores
En la Antártida
En los polos

Capítulo IV. EN LOS ACCIDENTES AÉREOS
Generalidades
El shock en los accidentes
¿Dónde estoy?
Viajando en busca de ayuda
Experiencia aconsejada
Conflicto Islas Malvinas
Capítulo V
COMUNICACIONES Y SEÑALES
Generalidades
Forma de operar un equipo de comunicaciones
Señales y su empleo
Sea precavido con las bengalas
Código internacional de emergencias ICAO Tierra-aire (ampliado)
Principales señales de auxilio

Capítulo VI EN EL MAR
Generalidades
Agua potable y alimentación
Tiburones
Otros peligros
Nadando en el mar (tiempo de vida)
Las comentes marinas
Señales indicadoras de proximidad de tierra

Capítulo VII. SUPERVIVENCIA Y PRIMEROS AUXILIOS
Generalidades
Hemorragias y heridas
Fracturas
Paro cardíaco
Falta de respiración
Lesiones en el pecho
Shock
Quemaduras
Mordeduras de serpientes
Picaduras de arañas y alacranes
Picaduras de insectos
Plantas venenosas
Pie de trinchera
Pie de inmersión
Hipotermia
Lesiones cutáneas causadas por el frío
¿Cómo proceder con quien tenga un miembro congelado?
Quemaduras de sol
Envenenamiento por monóxido de carbono
Ceguera de nieve
Golpe de sol
Insolación
¿Cómo quitar un anzuelo?
Higiene
Uso del azúcar como bactericida

Anexo I. LOS EQUIPOS
Como seleccionar equipos

Anexo II. ENMASCARAMIENTO
Géneros mimetizados
Enmascaramiento individual
Cómo pintar un vehículo

Anexo III. PROCEDER EN UN CAMPO MINADO

ANEXO IV. PRINCIPALES FACTORES DE CONVERSIÓN
Datos de ínteres
Datos y medidas usados en países de habla inglesa

Anexo V. DESASTRES NATURALES

Apéndice I. TIEMPO MÁXIMO DE VIDA
CALCULADO PARA UNA PERSONA EN EMERGENCIA