Stress and Anxiety Management: Cognitive and Behavioural Assessment

PENGENDALIAN STRES DAN KEBIMBANGAN ialah sebuah

buku rujukan asas psikologi dan psikologi klinikal yang ditulis dengan

menggunakan pendekatan yang mudah untuk pembaca memahaminya. Buku ini berguna

kepada para pelajar yang mengikuti kursus psikologi, kaunseling, perubatan,

kejururawatan dan sains kesihatan yang berkaitan dengannya, di samping

kaunselor-kaunselor yang ingin mendalami aspek rawatan stres dan kebimbangan.

Selain itu, ia juga berguna kepada individu yang mengalami stres dan masalah

kebimbangan. Seseorang klien yang sedang menerima rawatan akan lebih memahami

masalah stres dan kebimbangan yang dihadapinya dengan bantuan buku ini. Diharapkan

dengan pemahaman ini dia akan lebih bermotivasi dan bekerjasama dengan ahli

terapi untuk meneruskan rawatannya. Buku ini dibahagikankepada dua bahagian. Bahagian pertama buku ini, yang mengandungi enam bab, membincangkan tentang stres yang meliputi teori asas pembentukan stres sehinggalah cara-cara menghindari, mengawal dan mengendalikan stres yang telah tercetus. Bahagian kedua pula mengandungi empat bab yang berhubung dengan rawatan masalah kebimbangan. Bab terakhir buku ini agak istimewa kerana ia mengandungi sepuluh risalah maklumat klien yang senang difahami yang ditujukan khas kepada klien.