Daksha Yoga: Mis primeros pasos para el yoga

La disciplina milenaria del Hatha YOGA es considerada como la base indispensable para alcanzar la plenitud física, mental y espiritual; obteniendo así, una vida longeva y dichosa.
En este libro DAKSHA YOGA, Primeros pasos para la práctica del YOGA, se presenta un método actual-vivencial que integra las exigencias y avances del mundo moderno con la sabiduría ancestral que nos transmitieron los maestros.

Una técnica integral de entrenamiento con especial atención en la respiración y en la corrección de posturas. Fundamentada en el Círculo Dorado,
DAKSHA YOGA integra ejercicios de flexibilidad, fuerza y resistencia guiándonos hacia una nueva experiencia de descubrimiento, adentrándonos en un camino de utilización de los alimentos más sutiles a los más densos. Este libro nos propone los primeros pasos de una transformación...