Superar las crisis de panico: Sentir, pensar y hacer. Como hacer frente a la ansiedad del nuevo milenio

Dirigido a quienes padecen de ansiedad y a los profesionales que ayudan
a sus pacientes a manejarla, Superar las crisis de pánico es un manual
lleno de información rigurosa que incluye técnicas específicas para
superar el problema, fáciles de aplicar y de probada eficacia.
Un excelente complemento del proceso terapéutico

El número de personas que sufren en la actualidad de crisis de pánico
son alarmantes. Aunque este trastorno ha existido a lo largo del tiempo
y en muchas culturales, distintos aspectos de nuestro estilo de vida: el
ritmo acelerado y grandes dosis de autoexigencia, han hecho que su
prevalencia vaya en aumento.
Así, las crisis de pánico, que se manifiestan sin previo aviso y
producen sensaciones "negativas" de gran intensidad, ponen de manifiesto
dos cosas: cómo el medio determina en gran medida los problemas que
padecemos, y cómo lo orgánico y lo psicológico forman un todo.
Dirigido a quienes padecen de ansiedad y a los profesionales que ayudan
a sus pacientes a manejarla, Superar las crisis de pánico es un manual
lleno de información rigurosa que incluye técnicas específicas para
superar el problema, fáciles de aplicar y de probada eficacia.
Un excelente complemento del proceso terapéutico.